TÍTULO: Coaching Deportivo

RESUMEN

 El coaching es una herramienta o proceso de facilitación que permite, a través de una relación continua entre el entrenador (coach) y el deportista tomar acción hacia la realización de su visión, sus metas y sus deseos. Un coach-entrenador es quien ayuda activamente al deportista a desarrollar competencias de comportamiento específicas. Para trabajar la actuación de comportamiento eficaz se  ha de orientar al sujeto a sentir y coordinar las acciones del propio cuerpo mientras se mueve dentro de un entorno determinado. El Coaching colectivo establece su prioridad en la dinámica de grupo teniendo en cuenta el principio anterior. El entrenador deberá ser capaz de calibrar, acompañar y guiar al grupo en los entrenamientos. El objetivo es lograr que las fuerzas internas de un grupo actúen como potenciadoras de motivaciones personales y que acojan la diversidad de estados de ánimo del grupo además de hacer que la persona se sienta capaz de realizar no sólo la rutina sino que otras tareas en su vida privada. El siguiente trabajo presenta este método que explica cómo puede un entrenador trabajar la promoción de la percepción conciente de los recursos y habilidades de sus deportistas.

ABSTRACT:

Coaching is a tool or facilitation process that allows, through an ongoing relationship between the coach (coach) and the athlete take action towards the realization of its vision, its goals and desires. A coach-trainer who is actively help the athlete develop specific behavioral skills. To work performance behavior has been effective guide to the subject to feel and coordinate the actions of one’s own body as it moves within a given environment.

En otro de los cursos de este fin de año, algunos de los entrenadores han responido lo siguiente en cuanto a motivadores y desmotivadores:

MOTIVADOR:

-Empatizar

-Expresar sentimientos y emociones

- Información positiva

- Escuchar activamente

- Ser recompensante

- Utilización del mismo código

- Mensajes correctos y coherentes

DESMOTIVADORES

- Lugar o momento elegido (mal lugar o momento)

- No escuchar

- Etiquetar a los jugadores

- Términos vagos o contradictorios

- Cortes de conversación

- Hablar sin ver señales de entendimiento por parte de los jugadores

Sobre qué habilidades puede desarrollar un entrenador para evolucionar en su trabajo:

- Liderazgo, paciencia, escucha activa, conocimiento. aprender de los errores, prepararse los entrenos ypartidos, diálogo con el equipo, acercarse a los gustos de sus jugadores (conocerlos), entrenamiento puntual,etc.

En los últimos cursos que he realizado, hemos hecho varias preguntas relacionadas con la comunicación y la motivación de los jugadores, aquí van algunas respuestas de los entrenadores:

1. A la pregunta sobre qué puede motivar y desmotivar los entrenadores han respondido:

 - Reforzar comportamientos cuando realizan bien un ejercicio y no remarcar las negativas ya que podrían generar estrés.

 - Fomentar la participación de todos los jugadores

- Que todos los jugadores se sientan involucrados y reconocidos en su equipo

 - Marcar objetivos

- Ser un entrenador activo con entrenamientos creativos

- Saber comprender y escuchar activamente 

DESMOTIVADORES

-Etiquetar a los jugadores de forma negativa

- Acusar o amenazar al jugador

- No dejarles expresar opiniones ni sentimientos

- No dejarle claros los objetivos personales y de equipo

- Falta de empatía

2. A la pregunta sobre qué puede hacer un entrenador para reducir el estrés de sus jugadores:

- Escucha activa

- En las categorías menores realizar ejercicios que permitan la diversión ante todo.

- Marcar objetivos alcanzables y menos exigentes según las cualidades de cada jugador y valorar sus esfuerzos para potenciar el desarrollo de su autoestima.

- Para reducirlo habría que encontrar el equilibrio entre la presión social, cansancio, resultados.

- Comunicarse con el jugador de manera adecuada para obtener su confianza.

3. A la pregunta sobre qué estrategias utilizarían para mantener la atención de sus jugadores, los entrenadores responideron:

- Fomentar la participación, variando los ejercicios siendo creativo y no dejar a los jugadores mucho tiempo parados.

- Ser asertivos , decirles las cosas oportunas en el momento indicado.

- Lograr que entiendan las instrucciones adecuándose a la fase de edad que entrenan.

- Evitar generalizaciones y objetivos vagos o ambigüos.